腰部在中医中被认为是肾之府，肾主水，与湿邪关系密切。湿邪侵入腰部后，会引起腰酸背痛，四肢沉重，小便不利，大便稀溏等临床症状。平时做艾灸调理时多灸腰腹部的气海、关元、肾俞、大肠俞、丰隆穴等，以可起到健脾补肾，运化水湿，补肾精气的作用。

气海穴：升发阳气、治疗体质虚寒、月经不调、腹泻等。

关元穴：强健身体、补肾益气、培元固本保健穴。

肾俞：属足太阳膀胱经，对腰痛、耳鸣、精力减退、血压低都有调理作用。

大肠俞：理气降逆，调和肠胃。

丰隆穴：治疗头痛眩晕、痰多咳嗽、呕吐、下肢痿痹等。